Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Goldschmieden
- Kursnummer: SR2859
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Glücks-Seminar
- Kursnummer: SR6210
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Glücks-Seminar
- Kursnummer: SR6211
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Kann es uns gelingen, gleichzeitig zu sein wie jeder andere und wie kein anderer?
Eine Antwortsuche in Identitätskonzepten der Philosophie und Sozialpsychologie
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gitarren-Treff
- Kursnummer: WR2525
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gitarre - Kursstufe IV
- Kursnummer: SZ2514
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2509
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2510
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2505
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2507
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: WR2508
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Giorgio Bassani
Vortrag und Lesung auf Italienisch und Deutsch
- Kursnummer: SZ8292
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gezieltes Beckenbodentraining - Entlastung für den Rücken
- Kursnummer: SZ6229
- Datum: Sa. 11.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Gesundheitsbildung praktisch
- Kursnummer: SZ6200
- Datum: Sa. 03.01.1903 -
- Ort:
Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren
- Kursnummer: NZ1143
- Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren
- Kursnummer: SZ1142
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 16:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren
- Kursnummer: WZ1144
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Geschichten rund um den Hamborner Stadtpark und den Botanischen Garten
- Kursnummer: NR1371
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingangsportal zum Hamborner Stadtpark
Geschichte der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn (1867-1918)
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geschäftsgraphiken mit Excel
- Kursnummer: SZ5338
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Gerhard Richter - verborgene Schätze
Kunstpalast Düsseldorf
- Kursnummer: SZ2357
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 11:45 - 16:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Gerhard Klammer
Der Duisburger, der Adolf Eichmann enttarnte
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gelassen und sicher leben aus der „inneren Mitte“
- Kursnummer: SZ1716
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geheimwege legitimer Geldvermehrung
- Kursnummer: SZ4310
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Gegenständliches Zeichnen und Aquarellieren
- Kursnummer: WR2804
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum2