Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Die Rente ist sicher ... niedriger, als Sie denken!
In Kooperation mit der VHS Essen und der Deutschen Rentenversicherung Rheinland (DRV)
- Kursnummer: SZ4333
- Datum: Do. 30.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 02.09., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.2024
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Pariser Metro
Meilenstein in die Moderne In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die nächste Rede halte ich!
Redehemmungen überwinden
- Kursnummer: SZ4530
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Die Kunst kluge Entscheidungen zu treffen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4519
- Datum: Mi. 22.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Küche von Singapur und Malaysia
- Kursnummer: SZ6943
- Datum: Mo. 28.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Die Küche Großbritanniens
- Kursnummer: WR6954
- Datum: Mi. 18.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Die Küche der Levante
- Kursnummer: SZ6921
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Die High-key & Low-key Fotografie beim Porträt
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Die Familienbande und der Mandela-Effekt
- Kursnummer: SZ2208
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die eigenen Finanzen nachhaltig ausrichten
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Deutschland und Frankreich - Ein nachbarschaftliches Verhältnis
- Kursnummer: SZ1104
- Datum: Mo. 16.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Deutsche Gebärdensprache I - Schnupperworkshop
- Kursnummer: SZ8800
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Deutsch-Treff für Zugewanderte
In Kooperation mit der Herbert-Grillo-Gesamtschule
- Kursnummer: NR9300
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 08:30 - 10:00 Uhr
- Ort: Herbert-Grillo-Gesamtschule;Raum
Deutsch für Frauen
- Kursnummer: WR9375
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
DEUTSCH auf der Niveaustufe B2.2
Vorbereitung auf die Prüfung "telc Deutsch B2"
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Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9141
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum457
DEUTSCH auf der Niveaustufe B2.1
Vorbereitung auf die Prüfung "telc Deutsch B2"
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9140
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
DEUTSCH auf der Niveaustufe B1.2
(Dieser Kurs ist KEIN Integrationskurs!)
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9135
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum458b
DEUTSCH auf der Niveaustufe B1.1
(Dieser Kurs ist KEIN Integrationskurs!)
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9134
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum458a
DEUTSCH auf der Niveaustufe A2.1
(Dieser Kurs ist KEIN Integrationskurs!)
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9132
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum455
DEUTSCH auf der Niveaustufe A1.1
(Dieser Kurs ist KEIN Integrationskurs!)
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9130
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum262
Deutsch - Dran bleiben!
- Kursnummer: WR9391
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Der Weg zur unabhängigen Energieversorgung
- Kursnummer: WZ1264
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
Der Tod gehört zum Leben
- Kursnummer: SZ1724
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der perfekte Kauf einer Eigentumswohnung
- Kursnummer: SZ4329
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117