Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spanisch - B1 - Auffrischen und leichte Konversation
- Kursnummer: SZ8368
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Kroatisch - A2 - ab Lektion 12
- Kursnummer: SZ8633
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Neugriechisch - A2 - ab Lektion 9
- Kursnummer: SZ8653
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Neugriechisch - B1 - ab Lektion 6
- Kursnummer: SZ8654
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Lesen und Schreiben 1 - 2
- Kursnummer: SR3801
- Datum:
mo 13x / mi 13x
15:30 - 18:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich - Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Apple-iPhone: Grundlagen
- Kursnummer: SR5432
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Apple-iPad: Grundlagen
- Kursnummer: SR5434
- Datum:
do, 21.11., und mi 4x, 27.11. - 18.12.
jeweils 17:00 - 19:15 Uhr - Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Glücks-Seminar
- Kursnummer: SR6210
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Einführung eines Qualitätsmanagements
- Kursnummer: SZ4468
- Datum: Fr. 04.10.2024 - Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
3D-Druck mit Fusion
- Kursnummer: SZ5802
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Englisch - A2/B1 - Conversation - pre-intermediate
- Kursnummer: SZ7501
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8127
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español
- Kursnummer: SZ8377
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Häppchenweise Stadtgeschichten - City alt und neu
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2342
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Erst Ordenshaus, dann Universitätsgebäude, jetzt Volkshochschule
- Kursnummer: SZ1301
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Lichter der Stadt - Duisburg bei Nacht
Fotoseminar
- Kursnummer: SZ2919
- Datum: Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Mathe im Café - Klausurvorbereitungen und Übungen für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 9
- Kursnummer: SZ5904
- Datum: Di. 10.09.2024 - Di. 21.01.2025
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Heim-Barista-Workshop
Zuhause mit Leidenschaft den Kaffee genießen
- Kursnummer: SZ6966
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Englisch - An Evening in Jamaica - the Star of the Caribbean! - ab B1
- Kursnummer: SZ7003
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Welcher Wein zu welchem Anlass?
- Kursnummer: SZ6964
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS Königstraße;013 - Vortragssaal
Großer Rotweinabend:
Frankreich, Italien, Spanien
- Kursnummer: SZ6965
- Datum: Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS Königstraße;013 - Vortragssaal
PRÜFUNGSTERMINE "telc DEUTSCH B2" - telc GmbH
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769.
- Kursnummer: SZ9151
- Datum: Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Königstraße;013 - Vortragssaal
BAMF 769/241 - INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: NZ9769A
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Di. 01.04.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Magie der Eselsohren - Weihnachtsgeschenke der besonderen Art
- Kursnummer: NR2856
- Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1