Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NR2733
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Fühl den Rhythmus in deinem Körper - Inklusiver Tanzkurs
- Kursnummer: SZ2727
- Datum: Mo. 25.11.2024 - Mo. 27.01.2025
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Fühl den Rhythmus in deinem Körper - Inklusiver Tanzkurs
- Kursnummer: NR2726
- Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Workshop: tanZen, Körper-Energie Arbeit
- Kursnummer: SZ2724
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Square Dance Schnupperabend
- Kursnummer: NR2715
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Kardinal-von-Galen-Haus;Kardinal-von-Galen-Haus
Moderner Tanz - Bewegungswelten
Zeitgenössischer Tanz - Modern-Dance - Jazzdance - Tanztheater
- Kursnummer: WR2703
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Vorankündigung: NDT 2 - Falling into Shadow
Fahrt zum Theater de Maaspoort nach Venlo
- Kursnummer: SZ2700
- Datum: Do. 10.04.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 23:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Improvisationstheaterworkshop
- Kursnummer: SZ2605
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Improtheaterkurs
- Kursnummer: SZ2604
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 21.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Theaterspiel
- Kursnummer: SZ2603
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Theaterspiel
- Kursnummer: SZ2602
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2600
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
"Singen ist das Fundament zur Musik in allen Dingen." (Georg Philipp Telemann)
Singkreis mit Marliese Reichardt
- Kursnummer: SZ2575
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
- Kursnummer: SZ2573
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2572
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2571
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Vom mehrstimmigen Spiel zum "Blockflötenorchester"
Ensemblespiel II
- Kursnummer: SZ2566
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Blockflöte
Ensemblespiel I
- Kursnummer: SZ2565
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Magische Momente - Entspannen und Träumen zu Klängen der RAV-Drum
- Kursnummer: SZ2550
- Datum: Der genaue Ort stand bei Drucklegung noch nicht fest. Beim Kunstverein wurde angefragt. Der endgültige Ort kann unter 283-4157 ab August erfragt werden.
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Künstlerhaus Weidenweg;Vorderhaus
Afrikanisches Trommeln
Kurs
- Kursnummer: SR2548
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Afrikanisches Trommeln
Workshop
- Kursnummer: SR2547
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Afrikanisches Trommeln
Workshop
- Kursnummer: SR2546
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5