Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen

Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.

Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich

Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2025:

Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie

Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2025 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!

Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:

Kursdetails

Yoga: Fokus Nacken

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. WR6363
Beginn Sonntag, 19.04.2026 / 10:00 Uhr
Dauer 1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten 17 EUR
(erm.: 17/17/17)
Wichtig Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee).
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Bürotätigkeiten und Bildschirmarbeit führen dazu, dass sich der Nacken versteift. Lernen Sie, wie Sie sich mit sanften Mobilisierungsübungen aus dem Yoga wieder aufrichten, beweglicher werden und Verspannungen vorbeugen. Der Sonntagsworkshop richtet sich an Yoganeulinge sowie an Personen, die überwiegend am Schreibtisch sitzen und sonntags mal ganz abschalten möchten.

Ansprechpartner*innen:

Eva Fastabend
Tel.: 0203 / 283 98 4580
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de

Cathrin Warzecha
Tel.: 0203 / 283 98 4607
E-Mail: c.warzecha@stadt-duisburg.de


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