Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen

Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.

Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich

Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2025:

Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie

Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2025 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!

Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:

Kursdetails

Rücken-Yoga

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. NR6344
Beginn Montag, 02.02.2026 bis Montag, 01.06.2026 / 18:45 Uhr
Dauer 12 Termine / 12 Unterrichtseinheiten
Kursort Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten 45 EUR
(erm.: 34/23/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass sie rückengerecht durchgeführt werden können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
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Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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