Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen
Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.
Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich
Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2025:
Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie
Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2025 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!
Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:
Priming – Hochleistung auf Knopfdruck!
Mentale Stärke. Volle Präsenz. Bewusste Energie
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ4524 |
| Beginn | Montag, 01.06.2026 bis Dienstag, 09.06.2026 / 17:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum117 |
| Kosten |
48 EUR (erm.: 36/24/17) |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
In unserer Welt geht es oft darum, schneller, lauter, härter zu sein.Aber echte Kraft entsteht nicht da draußen.
Sie entsteht tief in dir – und manchmal musst du schnell den inneren Schalter umlegen, weil du voll da sein musst.
Stell dir vor, du gehst in ein wichtiges Gespräch – mit deinem Chef, deiner Bank oder in ein Vorstellungsgespräch – und wirkst, als wärst du noch halb im Schlafmodus.
Das wird nicht gut laufen.
Aber wenn du in deiner vollen Power bist, überzeugst du.
Dann ist das dein Moment – und genau dafür ist dieses Seminar gemacht.
In zwei intensiven Abenden lernst du, deinen mentalen Zustand bewusst zu aktivieren – jederzeit.
Du erlebst, wie du mit Atmung, Empowerment-Techniken und mentalem State-Management deine volle Energie freisetzt.
Priming-Tools, emotionale Selbstführung und körperliche Übungen bringen dich in deine kraftvolle Mitte.
Für wen?
Für alle, die in entscheidenden Momenten präsent, klar und energievoll sein wollen – beruflich, privat, mental.
Für Menschen, die lernen möchten, ihre Energie bewusst zu steuern und sich selbst in Höchstform zu bringen.
Mehr Informationen:
?? Kursnummer auf www.vhs-duisburg.de
Dein Trainer – aus Erfahrung:
Florian Wey, 20 Jahre CEO & Mentor www.florianwey.de
Kurse des Dozenten
Ansprechpartner*innen:
Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de
