Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen
Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.
Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich
Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2025:
Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie
Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2025 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!
Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:
Bauch, Beine, Po
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6413 |
| Beginn | Freitag, 06.02.2026 bis Freitag, 22.05.2026 / 15:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Wasser mit. |
| Downloads |
|
Kursbeschreibung
Training für den Bauch, die Beine und den Po – nicht nur ein Frauenthema! In diesem Kurs trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung und Ihrer Fitness entsprechend die Problemzonen. Dabei wird nicht nur der Körper geformt, sondern auch die allgemeine Fitness, die Beweglichkeit und die Haltung werden verbessert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können individuell angepasst werden. Der Kurs ist geeignet für alle Altersgruppen.Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de
