Handelsverband NRW Niederrhein e.V.

Die Volkshochschule Duisburg bietet als Teil ihres umfangreiches Programmangebots auch zahlreiche Kurse und Seminare speziell für den Einzelhandel in Zusammenarbeit mit dem Handelsverband NRW Niederrhein als ihrem Bildungspartner an. Von diesen Weiterbildungsmöglichkeiten profitieren sowohl Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber als auch Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer für ihre eigene berufliche Karriere und einen starken Einzelhandel. Lassen Sie sich außerdem von unseren maßgeschneiderten Angeboten - auch als Inhouse-Schulungen - überzeugen.

Eine kleine Kursauswahl aus unserem Portfolio haben wir für Sie unten zusammengestellt.

Kursdetails

Veranstaltung "Canva – professioneller visueller Content In Zusammenarbeit mit der vhs DigitalKooperation" (Nr. MZ5730) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Bowl - Ein gesundes und vielseitiges Gericht

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6949
Beginn	Donnerstag, 17.09.2026 / 17:45 Uhr
Dauer	1 Termin / 5 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Kosten	29 EUR
Wichtig	Bitte eine Schürze, ein Geschirrhandtuch, Getränke und einen kleinen Vorratsbehälter mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Eine Bowl ist ein Trendgericht, bei dem verschiedene frische Zutaten wie Gemüse, Proteine (Fisch, Fleisch, Tofu), Kohlenhydrate (Reis, Quinoa) und ein Dressing ansprechend in einer Schüssel angerichtet werden. Sie gilt als ausgewogene, sättigende, aber leichte Mahlzeit und kann warm oder kalt serviert werden. Typisch sind fünf Komponenten: Basis, Proteine, Gemüse/Obst, Dressing und Toppings wie Nüsse oder Samen. Häufig wird eine Verteilung von etwa 30 % Kohlenhydraten, 30 % Proteinen und 30 % Gemüse empfohlen, ergänzt durch Dressing und Toppings. Die Zutaten werden meist nebeneinander angerichtet, damit Texturen und Aromen besser zur Geltung kommen. Die Lebensmittelumlage von 14 € ist im Teilnahmeentgelt enthalten.