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Fit und schlank
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MR6605 |
| Beginn | Mittwoch, 04.02.2026 bis Mittwoch, 13.05.2026 / 18:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Dieses Training fordert, aber überfordert Sie nicht!Wir feiern die Vielfalt der Bewegungsformen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert.
Neben der Kraft arbeiten wir gezielt an Kraftausdauer, Balance und Körperkontrolle - für eine ganzheitliche Verbesserung Ihrer Fitness.
Die raffinierte Mischung aus Fatburner-Übungen zur Fettverbrennung und Muskeltoning für eine straffe Silhouette macht dieses Workout besonders effektiv.
Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Kalorien schmelzen und Ihre Muskulatur wird definiert. Ihre Figur wird es Ihnen danken!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:
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Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de