Kursdetails

Step-Aerobic

Anmeldung möglich

Kursnr.	SZ6579
Beginn	Mittwoch, 18.09.2024 bis Mittwoch, 11.12.2024 / 18:00 Uhr
Dauer	8 Termine / 8 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	30 EUR (erm.: 23/17/17)
Wichtig	Bitte Sportkleidung und feste Sportschuhe (keine Gymnastikschuhe) mitbringen.
Downloads	Übersicht Parkmöglichkeiten Nähe VHS im Stadtfenster/VHS FABRIK (Stand 29.05.2024)

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Kursbeschreibung

Step-Aerobic ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, denn es werden in jeder Stunde verschiedene Intensitätsstufen angeboten. Sie erlernen Grundschritte, die zu Schrittfolgen zusammengefügt werden und am Ende jeder Stunde in eine leichte Choreographie münden. Mitbringen sollten Sie: Spaß an rhythmischer Bewegung zu Musik und neben bequemenr Sportkleidung auch feste Schuhe für ein sicheres Auftreten auf dem Stepbrett.

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.09.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort