Intensivkurs Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1!

Am 12. Januar starten unsere neuen Intensivkurse Deutsch:

Wählen Sie zwischen einem Kurs am Vormittag oder am Abend. Die beiden separaten Gruppen führen Sie in nur 6 Monaten vom Anfängerniveau (A1) bis zum Sprachniveau B1.

Mit maximal 8 Teilnehmern pro Gruppe garantieren wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmer, die in einer kleinen, engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.

Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!

Ihre Ansprechpersonen

Schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch.

E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de

Alexander Sagafe	Tel.: 0203 283-984614
Susanne Kalender	Tel.: 0203 283-984594

Kursdetails

Bodyshaping

fast ausgebucht

Kursnr.	WR6515
Beginn	Dienstag, 20.01.2026 bis Dienstag, 28.04.2026 / 18:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte hallengeeignete Sportschuhe und eine Iso-Gymnastikmatte mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.

Raum 0.3

Arndtstraße
47226 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

20.01.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort