Intensivkurs Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1!

Am 12. Januar starten unsere neuen Intensivkurse Deutsch:

Wählen Sie zwischen einem Kurs am Vormittag oder am Abend. Die beiden separaten Gruppen führen Sie in nur 6 Monaten vom Anfängerniveau (A1) bis zum Sprachniveau B1.

Mit maximal 8 Teilnehmern pro Gruppe garantieren wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmer, die in einer kleinen, engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.

Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!

Ihre Ansprechpersonen

Schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch. 

E-Mail: 

Alexander Sagafe          

Tel.: 0203 283-984614

Susanne Kalender

Tel.: 0203 283-984594

Kursdetails
Veranstaltung "Neue berufliche Wege gehen In Kooperation mit der Agentur für Arbeit" (Nr. MZ4223B) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

"Schnupperstunde" - Schwitzbox: Bodyweight Training

Keine Online-Anmeldung möglich Keine Online-Anmeldung möglich
Kursnr. MR6604Z
Beginn Freitag, 23.01.2026 / 18:45 Uhr
Dauer 1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Kosten entgeltfrei
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Diese kostenfreie "Schnupperstunde" verpflichtet Sie zu gar nichts. Eine Voranmeldung ist ebenfalls nicht erforderlich, so dass Sie spontan entscheiden können, hinzugehen oder nicht.

Das effektivste Workout-Tool ist unser Körper. Bodyweight Training besteht aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kommt ohne Geräte aus. Es verbessert die Fitness, fördert Kraft und Definition, aber auch Ausdauer, Koordination und die Balance. Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper mit Bodyweight Training ideal auf alltägliche Belastungen vorbereiten können.
Angesprochen werden Neulinge und Fortgeschrittene, die abnehmen und/oder ihre Kraft und Ausdauer steigern wollen.

Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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