Kursdetails

Bodyshaping

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. WR6515
Beginn Dienstag, 20.08.2024 bis Dienstag, 26.11.2024 / 18:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte hallengeeignete Sportschuhe und eine Iso-Gymnastikmatte mitbringen.
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Kursbeschreibung

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen, Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:

Eva Fastabend
Tel.: 02 03 / 2 83 4326
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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