Rücken Yoga
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| Kursnr. | SZ6347 |
| Beginn | Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 19:15 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de