Einführung in den Hatha Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ6327 |
| Beginn | Donnerstag, 19.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 14:15 Uhr |
| Dauer | 11 Termine / 22 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
61,50 EUR (erm.: 47/31/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de