Kursdetails

Einführung in den Hatha Yoga

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Kursnr.	SR6321
Beginn	Montag, 26.08.2024 bis Montag, 16.12.2024 / 20:00 Uhr
Dauer	10 Termine / 20 Unterrichtseinheiten
Kursort	Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Kosten	56 EUR (erm.: 42/28/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde

Münchener Str. 40 a
47249 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.08.2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30 Uhr

Ort