Kursdetails
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Wassergymnastik

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Kursnr. NR6666
Beginn Mittwoch, 04.09.2024 bis Mittwoch, 11.12.2024 / 19:15 Uhr
Dauer 13 Termine / 13 Unterrichtseinheiten
Kursort GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Kosten 48 EUR
(erm.: 36/24/17)
Wichtig Bitte Badebekleidung und Badeschuhe mitbringen.
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Kursbeschreibung

Die Wassergymnastik bietet ein funktionelles Training, das den gesamten Körper einbezieht und für jedes Alter geeignet ist. Die positiven Eigenschaften des Wassers wirken Haltungs- und Wirbelsäulenschäden entgegen, sind hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen und bewirken eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur. Außerdem wirken sie fördernd im Bereich der Atmung und der Abhärtung. Durch die Bewegung im standtiefen Wasser wird die Reizempfindlichkeit des vegetativen Nervensystems herabgesetzt, was neben einer körperlichen auch zu einer psychischen Entspannung beiträgt. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer*innen geeignet.
Für Männer + Frauen!!
Anmeldung erfolgt nur als Interessent*in
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Unter den Kastanien 28, GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
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Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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