Vital und fit mit 60+
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SR6839 |
| Beginn | Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 10:30 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Sporthalle Süd;Sporthalle Süd |
| Kosten |
49 EUR (erm.: 37/25/17) |
| Wichtig | Bitte mitbringen: Iso-oder (Yoga)Matte, Getränk, Handtuch |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Bewegung hält fit und sorgt für eine bessere Funktion der Organe, für ein gesünderes Herz, hält die Gelenke geschmeidig und kräftigt die Muskulatur. Stress kann abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden. Dieser Kurs ist geeignet für Personen ab ca. 60 Jahren, die sich regelmäßig, aber moderat bewegen und dadurch ihre Lebensqualität verbessern wollen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de