Feldenkrais®

Kursbeschreibung

Die Feldenkrais®-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode, die es Menschen jeden Alters ermöglicht, beweglicher und lebendiger zu werden. Durch das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit lernen Sie, Gewohntes und Ungewohntes klarer zu unterscheiden, indem die Lernbereitschaft des Nervensystems genutzt wird. Lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig Ihre Bewegungsmöglichkeiten sind.
Wissenschaftliche Studien zeigen die Wirksamkeit der Feldenkrais® -Methode insbesondere bei Beschwerden im unteren Rückenbereich.