Hatha Yoga - Für Anfängerinnen, Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6203 |
| Beginn | Montag, 21.09.2026 bis Montag, 14.12.2026 / 18:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine / 22 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle |
| Kosten |
61,50 EUR (erm.: 47/31/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de