Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal NEIN zu sagen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ1704 |
| Beginn | Donnerstag, 26.09.2024 / 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 3 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum218 |
| Kosten |
20 EUR (erm.: 17/17/17) |
| Wichtig | Bitte Schreibutensilien mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten: Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm. Wer dagegen den Mut hat, NEIN zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden?Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher. In diesem Seminar erfahren Sie, warum dies so ist, verstehen die Gründe, die hinderlich sind, und lernen Strategien kennen, die Ihnen helfen können, denn: Nein sagen kann man lernen!
Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ansprechpartner*innen:
Axel Voss
Tel.: 02 03 / 283 20 64
E-Mail: a.voss@stadt-duisburg.de
Anke Sowa
Tel.: 0203 283-2206
E-Mail: a.sowa@stadt-duisburg.de