Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Sitzgymnastik

Für ältere Menschen

Anmeldung möglich

Kursnr.	WR6854
Beginn	Mittwoch, 04.09.2024 bis Mittwoch, 18.12.2024 / 10:30 Uhr
Dauer	13 Termine / 13 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten	49 EUR (erm.: 37/25/17)
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

So, wie man im Alter darauf achtet, die geistige und soziale Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, braucht auch die körperliche Verfassung Aufmerksamkeit - dann bleiben Körper und Geist aktiv. Die Gymnastik im Sitzen fördert die Fertigkeiten der Alltagsmotorik. Die Vielseitigkeit der Übungsangebote soll die Freude der Teilnehmenden wecken und erhalten, außerdem macht gemeinsame sportliche Betätigung doppelt Spaß.

Raum 0.3

Arndtstraße
47226 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.09.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Ort