Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Fitness Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr.	WR6353
Beginn	Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 19:45 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte zwei Stunden vorher nichts essen und Sportkleidung, Handtuch, Yogamatte, Decke sowie ausreichend Mineralwasser bereit halten.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Wem das 'normale' Yoga zu langsam oder nicht anstrengend genug ist, kann sich hier auspowern.
Fitness Yoga wird im Stil des dynamischen Vinyasa Yoga unterrichtet. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft.

Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof

Ulmenstr. 31
47239 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.09.2024

Uhrzeit

19:45 - 21:15 Uhr

Ort