Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Einführungskurs Bouldern
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ6731 |
| Beginn | Mittwoch, 13.11.2024 / 18:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | MonkeySpot;MonkeySpot |
| Kosten | 29 EUR |
| Wichtig | Sonstiges: bequeme Sportkleidung mitbringen/anziehen. Umkleiden, Duschen, Toiletten, Bistro vorhanden. 15 Minuten vor Kursbeginn da sein. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Für diesen Boulderkurs, der sich an unerfahrene Anfänger*innen richtet, braucht man keine Vorkenntnisse, denn wer eine Leiter erklimmen kann, schafft auch die besonders leichten Wege an der Boulderwand. Gemeinsam mit gleichgesinnten Neueinsteiger*innen werden die Grundlagen und sicherheitsrelevanten Aspekte des Boulderns von einem erfahrenen Trainer vermittelt und schon nach kurzer Zeit können die Teilnehmenden unter Anleitung ihre ersten Boulderversuche machen. Falls diese nicht gelingen sollten, werden die Teilnehmenden von der Weichbodenmatte abgefangen, die in der gesamten Halle ausgelegt ist. Gemeinsames Aufwärmen zu Anfang und Cool Down am Ende runden die Bouldersession ab.Der Preis umfasst Eintritt und Leihschuhe.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de