Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Selbstverteidigung für Frauen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | WR6749 |
| Beginn | Samstag, 16.05.2026 bis Sonntag, 17.05.2026 / 15:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS Arndtstraße;Raum03 |
| Kosten |
50 EUR (erm.: 38/25/17) |
| Wichtig | Bitte kommen Sie in lockerer Sportkleidung bringen Sie eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken mit. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Wir erproben und üben miteinander verschiedene grundlegende praktische und strategische Verteidigungstechniken. Der Workshop richtet sich an Frauen, die erstmalige Selbstverteidigungstechniken ausprobieren oder Grundkenntnisse wiederholen wollen.Ansprechpartner*innen:
Eva Fastabend
Tel.: 0203 / 283 98 4580
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de
Cathrin Warzecha
Tel.: 0203 / 283 98 4607
E-Mail: c.warzecha@stadt-duisburg.de