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Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Sitzgymnastik
Für ältere Menschen
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Kursnr. | WR6854 |
Beginn | Mittwoch, 04.09.2024 bis Mittwoch, 18.12.2024 / 10:30 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 13 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS Arndtstraße;Raum03 |
Kosten |
49 EUR (erm.: 37/25/17) |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
So, wie man im Alter darauf achtet, die geistige und soziale Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, braucht auch die körperliche Verfassung Aufmerksamkeit - dann bleiben Körper und Geist aktiv. Die Gymnastik im Sitzen fördert die Fertigkeiten der Alltagsmotorik. Die Vielseitigkeit der Übungsangebote soll die Freude der Teilnehmenden wecken und erhalten, außerdem macht gemeinsame sportliche Betätigung doppelt Spaß.Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Eva Fastabend
Tel.: 02 03 / 2 83 4326
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de