Stark durch innere Bilder - Imaginationstraining für Resilienz und Kreativität

Kursbeschreibung

Innere Bilder sind eine kraftvolle Ressource: Sie helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Stärke zu aktivieren. In diesem anerkannten Bildungsurlaub in NRW lernen Sie, wie Sie diese Fähigkeit gezielt im Alltag und Beruf einsetzen können.
Sie erleben, wie Imaginationstechniken wirken – ganz praktisch und direkt anwendbar. Durch geführte Fantasiereisen, Visualisierungen und kreative Übungen entdecken Sie neue Wege, mit Stress umzugehen und Ihre innere Balance zu stärken.

Der Kurs verbindet verständliche Hintergrundinformationen mit vielen Übungen. So können Sie die Methoden einfach in Ihr Leben integrieren – ob im Job oder privat.

Folgende Inhalte stehen im Fokus:
• Entspannung und mentale Erholung
• Entspannung und mentale Erholung
• neue Impulse für Kreativität und Problemlösung
• mehr Gelassenheit im Umgang mit Herausforderungen
• einen bewussteren Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie Sie mit der Kraft Ihrer inneren Bilder mehr Ruhe, Klarheit und Stärke gewinnen können.
Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.