Selbsterfahrungsfläche Natur

Kursbeschreibung

Wie finden wir zu mehr Achtsamkeit, mehr Resilienz und mehr (selbst-)Bewusstheit in unserem Alltag? Wie lernen wir am einfachsten und schnellsten, auf unsere Sinne zu hören und unserer eigenen inneren Stimme zu folgen? Wie schaffen wir es, zu lernen, mit unseren Empfindungen und Gefühlen gut umgehen zu können und diese auf eine stimmige Weise für uns zu verarbeiten? Die einfachsten Antworten auf all diese Fragen gibt uns die Natur, von welcher wir ein Teil sind. Mit ihr können wir am schnellsten und effizientesten die Wege finden, uns selbst zu erkennen und wahrzunehmen. Und uns selbst gut zu tun.
Bei diesem Workshop gehen wir gemeinsam durch die Natur, um all Ihren Sinnen den nötigen Raum zu bieten, sich zu entfalten. Gemeinsam lernen wir in kleinen spannenden Challenges, wie unser Hören, unser Riechen, unser Sehen und unsere Kreativität im Wald geschärft und zum Vorschein gebracht werden können. Doch nicht nur das, denn die Natur bietet uns viele einzigartige Chancen, unsere Gefühle uns Empfindungen nicht nur besser wahrnehmen, sondern diese auch transformieren zu können. Wie wir mit "schwierigen" Gefühlen umgehen können und durch die Präsenz der Natur in unserem Leben zu mehr Geborgenheit, Gelassenheit und Zuversicht gelangen können, auch darum geht es an diesem ganz besonderen Wald-Tag.