Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal NEIN zu sagen

Kursbeschreibung

JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten: Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm. Wer dagegen den Mut hat, NEIN zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden?
Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher. In diesem Seminar erfahren Sie, warum dies so ist, verstehen die Gründe, die hinderlich sind, und lernen Strategien kennen, die Ihnen helfen können, denn: Nein sagen kann man lernen!
Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.