Geschichte - Regionalgeschte

Oft verschlägt es einen in eine Stadt, von der man nicht viel weiß. Wir sorgen dafür, dass Sie sich in Duisburg in Raum und Zeit orientieren können.

Kursdetails

Bodyshaping

fast ausgebucht

Kursnr.	WR6515
Beginn	Dienstag, 08.09.2026 bis Dienstag, 12.01.2027 / 16:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten
Kursort	GGS Borgschenhof;Turnhalle
Kosten	49 EUR (erm.: 37/25/17)
Wichtig	Bitte hallengeeignete Sportschuhe und eine Iso-Gymnastikmatte mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.

Turnhalle

Am Borgschenhof 7
47226 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.09.2026

Uhrzeit

16:00 - 17:00 Uhr

Ort