Kursdetails

Einführung in den Hatha Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr.	SR6322
Beginn	Montag, 09.09.2024 bis Montag, 16.12.2024 / 18:30 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Im Falle von Kontaktbeschränkungen durch Corona kann dieser Kurs online weitergeführt werden.

Turnhalle

Geibelstr.41
47057 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.09.2024

Uhrzeit

18:15 - 19:45 Uhr

Ort