Selbstfürsorge? – Dafür habe ich keine Zeit!

Kursbeschreibung

Fürsorge für andere Personen, das kennen und können wir gut.
Wir bemühen uns liebevoll um das Wohl eines anderen und sorgen dafür, dass es unserem Umfeld wie Kindern, Partnern, Freunden oder Haustieren gut geht und es ihnen an nichts mangelt.
Doch was ist mit uns selbst? Wir vergessen ganz oft im Alltag, dass wir auch für uns selbst Verantwortung tragen. Pflichten, Erwartungen anderer oder Ideale der Gesellschaft scheinen oftmals wichtiger als unsere ganz eigenen Bedürfnisse und Wünsche.
Wie können wir es schaffen, das Prinzip der Selbstfürsorge wieder in unserem Leben zu etablieren? Dieser Frage geht der Vortrag „Selbstfürsorge? – Dafür habe ich keine Zeit!“ nach.
Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin.