Rücken-Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ6348 |
| Beginn | Montag, 02.09.2024 bis Montag, 09.12.2024 / 20:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de