Bodyshaping
Anmeldung möglich
| Kursnr. | WR6515 |
| Beginn | Dienstag, 20.08.2024 bis Dienstag, 26.11.2024 / 18:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte hallengeeignete Sportschuhe und eine Iso-Gymnastikmatte mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen,
Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen,
Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
In den Peschen,
Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Eva Fastabend
Tel.: 02 03 / 2 83 4326
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de