Fitness in der zweiten Lebenshälfte
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| Kursnr. | WZ6802 |
| Beginn | Dienstag, 03.09.2024 bis Dienstag, 10.12.2024 / 14:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Kultur- und Freizeitzentrum Rheinhausen;Turnhalle |
| Kosten |
59 EUR (erm.: 45/30/17) |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Sie haben endlich Zeit und wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Nach längerer Bewegungsabstinenz wollen Sie wieder aktiv werden? Sie wollen fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben? Dieses Kursangebot ist das Richtige für Sie.Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird Ihnen hier spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Es geht nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schwarzenberger Straße 147,
Kultur- und Freizeitzentrum Rheinhausen;Turnhalle
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schwarzenberger Straße 147,
Kultur- und Freizeitzentrum Rheinhausen;Turnhalle
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Schwarzenberger Straße 147,
Kultur- und Freizeitzentrum Rheinhausen;Turnhalle
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de