Kursdetails

Rücken Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. NR6344
Beginn Montag, 23.09.2024 bis Montag, 16.12.2024 / 19:00 Uhr
Dauer 10 Termine / 10 Unterrichtseinheiten
Kursort Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten 37 EUR
(erm.: 28/19/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
16.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1

Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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