Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:

Kursdetails

VHS-Karte Herbstsemester 2024

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. 000001
Beginn Montag, 26.08.2024 bis Dienstag, 31.12.2024 / Uhr
Dauer / 0 Unterrichtseinheiten
Kursort
Kosten 19 EUR
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Unser Dankeschön an unsere treuen Kundinnen und Kunden:

Die VHS-Karte gilt für ein Semester.
Sie berechtigt zum Besuch von Vorträgen und Lesungen (mit einem Entgelt von 5 EUR) und bietet Nachlass von 5 Euro für alle anderen Veranstaltungen und Kurse der VHS Duisburg.
Auf Wunsch wird das VHS-Programm per Post zugeschickt.

Weitere einkommensbezogene Ermäßigungen werden gewährt, wenn die Nachweise bei der Anmeldung zu VHS-Veranstaltungen vorliegen.

Um die Karte online zu erwerben, bitte im "Programmsuche"-Feld auf www.vhs-duisburg.de das Stichwort VHS-Karte eingeben und die Anmeldung wie bei normalen Kursen durchführen.
Für weitere Anmeldungen werden 5 € der jeweiligen Kursgebühr abgezogen. Die Karte wird nicht zugeschickt.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Ansprechpartner*innen:

Frank Bird Steppuhn
Tel.: 02 03 / 2 83 26 16
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de

Frank Bird Steppuhn
Tel.: 02 03 / 2 83 26 16
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: