Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283 - 984 609.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Gesprächs- und Verhandlungstraining
Die Kunst der Beeinflussung
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ4535 |
| Beginn | Sonntag, 15.11.2026 / 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum316 |
| Kosten |
68 EUR (erm.: 51/34/17) |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Mit diesem bewährten Trainingskonzept verfolgen wir zwei Ziele:• Wir ermöglichen Ihnen die Kunst der Beeinflussung zu erlernen, damit Sie Ihre eigenen Ziele effektiver durchsetzen können.
• Wir zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie die Beeinflussungsversuche anderer durchschauen, damit Sie sich vor Manipulation schützen können.
Erfolgreiche Verhandlungen setzen eine positive Gesprächs- und Kommunikationskultur voraus. Sie trainieren in dieser Veranstaltung, wie Sie eine angenehme Gesprächsatmosphäre aufbauen können, um damit Ihren eigenen Verhandlungserfolg zu begründen. Die Strategien, Taktiken und Techniken professioneller Verhandlungsführung werden praktisch dargestellt und trainiert. Durch die Anwendung dieser Verfahren werden Sie Ihre Ziele leichter auch gegen Widerstand durchsetzen können.
Seminarinhalte:
• Sympathiefeld zum Verhandlungspartner sicher aufbauen
• Bedürfnisse des Gegenübers analysieren und überzeugend nutzen
• Argumentation erfolgreich anwenden
• Fragetechniken und aktives Zuhören geschickt einsetzen
• professionelle Gesprächs-, Verhandlungs- und Diskussionsstrukturen anwenden
• Strategien, Taktiken und Techniken der Beeinflussung anderer Menschen nutzen
• sichere und sympathische Ausstrahlung stärken
• eigene und fremde Emotionen zur Beeinflussung gezielt einsetzen
• Körpersprache gewinnend einsetzen
• Beeinflussungsprozesse professionell vorbereiten und erfolgreich durchführen
• Manipulationen erkennen und abwehren
• Schlagfertigkeitstechniken für Verhandlungen nutzen
• im Dialog erfolgreich Ziele erreichen
• mit schwierigen Situationen und Verhandlungspartnern („Problemtypen“) umgehen
• mit Teilnehmenden und Trainer Erfahrungen austauschen
• Umsetzungshinweise für den effizienten nachhaltigen Praxistransfer
• bewährte Trainingsmöglichkeiten für die Zeit nach dem Seminar
Es besteht die Möglichkeit, direkt im Seminar ein Trainingsbuch bei der Kursleitung zu erwerben. (14,-€)
Das Seminar wird von Dipl.-Phys. Christoph Dahms geleitet. Er führt als Trainer und Coach seit über 15 Jahren Weiterbildungen in den Bereichen Personal- und Persönlichkeitsentwicklung für verschiedene Zielgruppen (Politik, Wirtschaft, Ehrenamt, Verwaltung, Blinde und Sehbehinderte, Privatklienten) durch. Er ist Autor von circa 20 Büchern und Trainingsbüchern zu Themen der Kommunikation, Arbeitstechnik und Menschenführung. Mehr Informationen unter www.dahms-training.de
Kurse des Dozenten
Ansprechpartner*innen:
Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de