Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Authentisch auftreten - Vorträge halten, die positiv in Erinnerung bleiben
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Kursnr. | SZ4522 |
Beginn | Freitag, 15.11.2024 bis Sonntag, 17.11.2024 / 17:00 Uhr |
Dauer | 3 Termine / 16 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum121 |
Kosten |
94 EUR (erm.: 71/47/19) |
Downloads |
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Kursbeschreibung
Sie möchten vor Publikum sprechen, sich dabei wohl fühlen und Ihr Thema sympathisch und überzeugend an die Zuhörenden vermitteln? Ob beruflich oder privat: Immer wieder gibt es Anlässe für Reden oder Präsentationen. Nervosität gehört dazu und ist ein wichtiger Motor. In guter Erinnerung bleibt ein Vortrag meist dann, wenn er kurzweilig, anschaulich und authentisch ist. Doch was genau meint authentisch in diesem Zusammenhang? Und wie lässt sich das trainieren? Darum geht es in diesem praxisorientierten Kurs. Nach dem Kennenlernen probieren sich die Teilnehmenden in mehreren Übungen aus. In einer vertrauensvollen Atmosphäre und im geschützten Raum erhalten sie ein wertschätzendes Feedback und gewinnen dadurch Sicherheit im Auftreten vor Publikum. Scheitern ausgeschlossen!In diesem dreitägigen Kurs geht es nur am Rande um die Inhalte und den Aufbau des Vortrages. Im Vordergrund steht die authentische Art der Präsentation, die allen Freude machen soll: dem/der Vortragenden und dem Publikum.
Ansprechpartner*innen:
Ilona Lendermann
Tel.: 02 03 / 2 83 37 61
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 283 4606
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de