Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf - IT - Technik
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Der Duisentrieb-Makerspace und Repaircafé - Die digitale Kreativwerkstatt
- Kursnummer: SZ5811
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 22.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Der Duisentrieb-Makerspace und Repaircafé - Die digitale Kreativwerkstatt
- Kursnummer: SZ5811
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 30.01.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Der erfolgreiche Verkauf meiner Immobilie!
- Kursnummer: SZ4321
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Der perfekte Kauf einer Eigentumswohnung
- Kursnummer: SZ4329
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Die eigenen Finanzen nachhaltig ausrichten
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die Kunst kluge Entscheidungen zu treffen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4519
- Datum: Mi. 22.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die nächste Rede halte ich!
Redehemmungen überwinden
- Kursnummer: SZ4530
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Die Rente ist sicher ... niedriger, als Sie denken!
In Kooperation mit der VHS Essen und der Deutschen Rentenversicherung Rheinland (DRV)
- Kursnummer: SZ4333
- Datum: Do. 30.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die sieben größten Fehler bei der Kapitalanlage
- Kursnummer: SZ4334
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Die Zinsen steigen, was tun?
- Kursnummer: SZ4338
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Digital-Café in Homberg-Hochheide
- Kursnummer: WR5453A
- Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Digital-Café in Homberg-Hochheide
- Kursnummer: WR5453
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements
- Kursnummer: NZ5714
- Datum: Sa. 09.11.2024 - So. 10.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop
- Kursnummer: NZ5710
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Digitale Kompetenz: Rad- und Wander-Touren im Internet planen
- Kursnummer: WR5108
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Effiziente Datenorganisation am eigenen Laptop
- Kursnummer: SZ5425
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Effizientes Arbeiten mit Excel
- Kursnummer: SZ5334
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Einführung in das Handpuppenspiel mit Klappmaulpuppen
für Anfänger*innen
- Kursnummer: SZ4806
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Anlehnung an Marshall Rosenberg
entspannt kommunizieren im Arbeitsleben - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4823
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Einführung in die Motorrad-Technik
- Kursnummer: WR5850
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Einnahmen-Überschuss-Rechnung
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4437
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Einstieg in die Welt der Programmierung
Bildungsurlaub mit Java und JavaScript
- Kursnummer: WZ5679
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 10:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Elevator Pitch: Kleine Präsentation - Große Wirkung!
Wie Sie sich überzeugend vorstellen und sicher auf den Punkt kommen
- Kursnummer: SZ4265
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Elterliche Resilienz: Wie ein Fels in der Brandung
Stärke und Widerstandskraft für Sie und Ihr Kind
- Kursnummer: SZ1700
- Datum:
Fr, 11.10., 17:00 - 21:00 Uhr
Sa, 12.10., 10:00 - 15:00 Uhr / 11 Ustd - Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Endlich verständlich: So funktionieren die Algorithmen von Google & Co.
SEO für Anfänger
- Kursnummer: SZ4568
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316