Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Beruf - IT - Technik
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spielend Excel lernen mit Skat - Grundlagen der Daten- und Spielanalyse
- Kursnummer: SZ5322
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Souveräner Auftreten in beruflichen Situationen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4537
- Datum:
Dienstag - Freitag, 08:30 - 15:00 Uhr
16.07. - 19.07. / 32 Ustd - Uhrzeit: 08:30 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Sonnenstrom vom Dach - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1246
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sonnenstrom vom Balkon - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1247
- Datum: Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Social Media-Auftritt für Soloselbstständige - Inhalte finden und durchhalten
- Kursnummer: SZ4569
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Social Media Marketing mit Instagram
Erfolgskonzepte und -strategien im Business
- Kursnummer: SZ4565
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
So prüfen Sie als Mieter/in Ihre Betriebskostenabrechnung
- Kursnummer: SZ4328
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Sketchnoting für Anfänger*innen
Onlinekurs auch für "Kunstlegastheniker"
- Kursnummer: SZ4580B
- Datum: Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sketchnoting - visuell und kreativ denken, strukturieren, kommunizieren
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4580
- Datum: Mi. 22.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sicherer Umgang mit dem Smartphone
Einführung für Seniorinnen und Senioren
- Kursnummer: NR5448
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Sicherer Umgang mit dem Smartphone - Aufbaukurs
- Kursnummer: NR5449
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Serviceorientierte Kommunikation
Online-Seminar
- Kursnummer: SZ4560
- Datum: Di. 07.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Serienbriefe, Serien E-Mails, Etiketten und Listen in Word
- Kursnummer: SZ5315
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein
- Kursnummer: SZ4516
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Schweißen für Einsteiger
- Kursnummer: NZ5821
- Datum: Sa. 16.11.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: GSI - Gesellschaft für Schweißtechnik international;Raum1
Schlagfertigkeitstraining
- Kursnummer: SZ4535
- Datum: Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
SAP Personaladministration
- Kursnummer: SZ4454
- Datum: Fr. 20.09.2024 - Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451E
- Datum: Fr. 12.07.2024 - Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451A
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451B
- Datum: Fr. 18.10.2024 - Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451C
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451D
- Datum: Fr. 13.12.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Finanzbuchhaltung
- Kursnummer: SZ4452A
- Datum: Fr. 22.11.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
SAP Einkauf
- Kursnummer: SZ4453
- Datum: Fr. 25.10.2024 - Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Resilienztraining kompakt
Resilienz: Wie ein Fels in der Brandung - Stärke und Widerstandskraft
- Kursnummer: SZ4511
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121