Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf - IT - Technik
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Kurse
SQL-Datenabfrage
- Kursnummer: WZ5685
- Datum: Fr. 22.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Einkommensteuer für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sowie Rentnerinnen und Rentner
- Kursnummer: SZ4315
- Datum:
Fr. 22.11., 18.15 - 21.30 Uhr
Sa. 23.11., 10.00 -15.15 Uhr
10 UE - Uhrzeit: 18:15 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Das neue Wohnungseigentumsgesetz klipp und klar
- Kursnummer: SZ4323
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Kindeswohlgefährdung – Schutzauftrag nach § 8a SGB VIII
- Kursnummer: SZ4808
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Wertschätzende Kommunikation mit Kindern, Eltern und dem Team
- Kursnummer: SZ4813
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Fit für den Job: Word/Excel
- Kursnummer: SZ5302
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Motorrad-Technik in Theorie und Praxis
- Kursnummer: WR5860
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Umgang mit Beschwerden
Professionelles Beschwerdemanagement
- Kursnummer: SZ4538
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Effizientes Arbeiten mit Excel
- Kursnummer: SZ5334
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Wissensbissen - Dokumentenmanagement mit MS Sharepoint
- Kursnummer: SZ5117
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Nie mehr sprachlos- Schlagfertigkeit kann man lernen
- Kursnummer: SZ4534
- Datum: Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Keine Zauberei: Geldanlage bei sinkenden Zinsen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4330
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
MS Outlook in Organisation & Kommunikation
Essentials zum Zeit- und Aufgabenmanagement
- Kursnummer: SZ4587
- Datum:
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Agiles Projektmanagement mit SCRUM
Das Framework – Rollen, Ereignisse und Artefakte
- Kursnummer: SZ4506
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Linux auf dem eigenen Laptop installieren
- Kursnummer: SZ5420
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Ihr "perfekter" beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg
Kommunikationstraining - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4537
- Datum:
Montag - Donnerstag, 08:45 - 14:00 Uhr
02.12. - 05.12. / 24 Ustd - Uhrzeit: 08:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Familien- und Schulmediation
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4828
- Datum:
Montag bis Freitag, 09:00 - 18:00 Uhr
02.12. - 06.12. / 50 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Produktive Kollaboration mit MS 365 - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5380
- Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Android-Smartphones für fortgeschrittene Einsteiger
- Kursnummer: SR5446
- Datum: Mi. 04.12.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
MS Outlook - "Full Power"-Workflows
Strategien zur Steigerung der Arbeitsproduktivität
- Kursnummer: SZ4588
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Berufliche Vernetzung mit LinkedIn und Co.
- Kursnummer: SZ4267
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Basics der Geldanlage: Mit Strategie und Struktur Vermögen aufbauen
In Kooperation mit der VHS Essen und mit dem Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4335
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen auf Basis des Qualifizierungshandbuch (QHB)
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Bürgel unter 0151 - 70654934.
- Kursnummer: SZ4802
- Datum: Fr. 06.12.2024 - Sa. 25.04.2026
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Aufbauseminar Textverarbeitung mit Word
- Kursnummer: WR5312
- Datum: Fr. 06.12.2024 - Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Besser und freier reden
- Kursnummer: SZ4531
- Datum:
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117