Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Kreative Schmuckgestaltung
- Kursnummer: SZ2864
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Kreative Schmuckgestaltung
- Kursnummer: SZ2865
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 15:45 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Kunst hautnah erleben - ein Museumsbesuch der etwas anderer Art
"Experimentelle Kunstgeschichte" für Jugendliche
- Kursnummer: SZ2359
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Lehmbruck Museum
Laternenanzünder-Führung durch das abendliche Ruhrort
Stadtführung
- Kursnummer: WR2344
- Datum: Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Neumarkt Duisburg-Ruhrort
Lauren Bacall - "Berühmtheit ist kein Beruf, sie ist ein Unfall."
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Lebendig erzählen - Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk
Onlinekurs
- Kursnummer: SZ2235
- Datum:
Start: 16. September 2024
Ende: 16. Dezember 2024
Aufgrund des Selbststudiums gibt es keine festen Kurstage oder Uhrzeiten! - Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
LES MAUVAISES GRAINES: Hommage an George Brassens
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft e.V.
- Kursnummer: SZ2413
- Datum: Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Lichter der Stadt - Duisburg bei Nacht
Fotoseminar
- Kursnummer: SZ2919
- Datum: Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Literatur lebendig vortragen
(Kleingruppe 7-9 Personen) Ein Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens
- Kursnummer: SZ2236
- Datum:
Sa, 23.11., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 24.11., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Literatur lebendig vortragen - Teil 4
(Kleingruppe 7-9 Personen) Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens für Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2237
- Datum:
Sa, 16.11., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 17.11., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Liz Taylor - Großartige Frauen brauchen große Diamanten
- Kursnummer: SZ2903
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Magie der Eselsohren - Weihnachtsgeschenke der besonderen Art
- Kursnummer: NR2856
- Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Magische Momente - Entspannen und Träumen zu Klängen der RAV-Drum
- Kursnummer: SZ2550
- Datum: Der genaue Ort stand bei Drucklegung noch nicht fest. Beim Kunstverein wurde angefragt. Der endgültige Ort kann unter 283-4157 ab August erfragt werden.
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Künstlerhaus Weidenweg;Vorderhaus
Malen und Zeichnen am Morgen
- Kursnummer: WR2806
- Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Atelierhaus Baerl;Atelierhaus Baerl
Malgruppe Rheinhausen im November
- Kursnummer: WR2811A
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Malgruppe Rheinhausen im September
- Kursnummer: WR2811
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 27.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Maritime Fackelrunde "Hafenmund"
Stadtführung
- Kursnummer: WR2343
- Datum: Fr. 25.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Vor der Schifferbörse
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6388
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6389
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Moderner Tanz - Bewegungswelten
Zeitgenössischer Tanz - Modern-Dance - Jazzdance - Tanztheater
- Kursnummer: WR2703
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
Mona Lisa auf Staatsbesuch - Leonardo da Vincis Meisterwerk in der Neuen Welt
- Kursnummer: SZ2315
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2923
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2924
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Museum der Museen. Eine Zeitreise durch die Kunst des Ausstellens und Sehens
Wallraf-Richartz-Museum & Fondation Corboud
- Kursnummer: SZ2355
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Museumsbesuch als Eigenerfahrung - Bildbetrachtungen im Lehmbruck-Museum
- Kursnummer: SZ2353
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005 & Lehmbruck-Museum