Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Jour Fixe 4 - Mythos, Wettkampf, Politik, Kult: Das Theater der antiken Tragödie
- Kursnummer: SZ2383
- Datum: Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katherine Mansfield
- Kursnummer: SZ2203
- Datum: Mi. 25.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6389
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Aquarellmalerei
Workshop für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2818
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Gerhard Klammer
Der Duisburger, der Adolf Eichmann enttarnte
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Meilensteine der Weltarchitektur: Architektur aus einer anderen Welt - Die Villa Savoye von Le Corbusier
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2313
- Datum: Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ruhrort und der Hafen
Stadtführung
- Kursnummer: WR2345
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Steiger Schifferbörse
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6388
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Schnupperworkshop: Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
- Kursnummer: SR2745
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Ein guter Hut tut gut - Halloween Special
- Kursnummer: SZ2850
- Datum: Sa. 21.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Afrikanische TanzArt mit Live Trommelmusik
- Kursnummer: NR2772
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Magische Momente - Entspannen und Träumen zu Klängen der RAV-Drum
- Kursnummer: SZ2550
- Datum: Der genaue Ort stand bei Drucklegung noch nicht fest. Beim Kunstverein wurde angefragt. Der endgültige Ort kann unter 283-4157 ab August erfragt werden.
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Künstlerhaus Weidenweg;Vorderhaus
Konzert mit tangoX
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Singt ojf Jiddisch! - Jiddische Lieder & Geschichten
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 3 - Marcello Mastroianni
In Kooperation mit der Deutsch-Italienischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2382
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Freiem Leben, freiem Lieben bin ich immer treu geblieben
- Kursnummer: SZ2202
- Datum: Mi. 18.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Zeit
- Kursnummer: SZ1312
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Joel Meyerowitz - Magie des Augenblicks
- Kursnummer: SZ2312
- Datum: Mo. 16.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Lebendig erzählen - Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk
Onlinekurs
- Kursnummer: SZ2235
- Datum:
Start: 16. September 2024
Ende: 16. Dezember 2024
Aufgrund des Selbststudiums gibt es keine festen Kurstage oder Uhrzeiten! - Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Workshop Druckgrafik
- Kursnummer: SR2839
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Tour de Rhein
Fotoseminar - Fotografieren lernen (fast) ohne Theorie
- Kursnummer: SZ2918
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Skaterpark am Rheinpark Duisburg
Afrikanischer Trommel-Workshop
- Kursnummer: NR2541
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Gartenkultur und Naturperle in Belgien
- Kursnummer: SZ2350
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.