Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Dada - einmal weiblich
Künstlerinnen einer anarchistischen Bewegung
- Kursnummer: SZ2204
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Dalís Geheimnisse
- Kursnummer: SZ2311
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Flânerie - Teil 1: Der entschleunigte Blick des malenden Flaneurs
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2322
- Datum: Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Zeit
- Kursnummer: SZ1312
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Hundeführerschein
- Kursnummer: SZ6790
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Die Familienbande und der Mandela-Effekt
- Kursnummer: SZ2208
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die High-key & Low-key Fotografie beim Porträt
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 02.09., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.2024
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2848
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2849
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Meilensteine der Weltarchitektur: Architektur aus einer anderen Welt - Die Villa Savoye von Le Corbusier
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2313
- Datum: Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Digitale Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop Elements
- Kursnummer: NZ5714
- Datum: Sa. 09.11.2024 - So. 10.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop
- Kursnummer: NZ5710
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Digitale Fotografie
- Kursnummer: SR2911
- Datum: Sa. 05.10.2024 - So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Digitale Fotografie
- Kursnummer: SR2912
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Digitale Fotografie von der Aufnahme bis zur Präsentation
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2907
- Datum:
Mo-Do, jeweils 09:00 -16:00 Uhr
12.-15.08. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Druckgrafik
- Kursnummer: SR2840
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Duisburger Filmwoche 2024: Neue Doku-Filme der politischen Bildung
Filmseminar als Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ1161
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Filmforum;Filmforum
Duisburger Künstler im Atelier I - Rundgang
Führung zu Ateliers in Stadtmitte
- Kursnummer: SZ2346
- Datum: So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Duisburger Künstler im Atelier II - Rundfahrt
- Kursnummer: SZ2347
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Ein guter Hut tut gut - Halloween Special
- Kursnummer: SZ2850
- Datum: Sa. 21.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Einfach "ICH" - ein Wohlfühltag von Kopf bis Fuß
- Kursnummer: SZ6228
- Datum: Sa. 25.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Einsteigerkurs Balfolk
Gruppen- und Paartänze aus Westeuropa
- Kursnummer: WR2757
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Erika und Klaus Mann im Dialog
- Kursnummer: SZ2206
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2600
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd