Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Jean Racine
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2209
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Japan ist einfach anders!
Eine Kulturgeschichte Nihons in acht Kapiteln
- Kursnummer: SZ2303
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Intuitives Malen
- Kursnummer: SZ2809
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 11:45 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Intuitives Malen
- Kursnummer: SZ2808
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Improvisationstheaterworkshop
- Kursnummer: SZ2605
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Improtheaterkurs
- Kursnummer: SZ2604
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 21.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
HIMMLISCHE WEIHNACHT - Weihnachtskonzert in der Villa Hügel
Fahrt nach Essen
- Kursnummer: SZ2442
- Datum: Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Handschreiben für jedermann - Grundkurs
- Kursnummer: SZ3842
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Handschreiben für jedermann - Aufbaukurs
- Kursnummer: SZ3843
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Häppchenweise Stadtgeschichten - City alt und neu
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2342
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Gute Fotos mit unerfahrenen Modellen - Eine Anleitung aus zwei Perspektiven
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Frau Reichardt lädt zum 150. Geburtstag: Gustav Holst (1874 – 1934)
„Jeder Künstler sollte darum beten, dass er nicht 'ein Erfolg' ist.“
- Kursnummer: SZ2405
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
GROW IT! Haare im Blick von Diane Arbus bis Tik Tok
Folkwang Essen
- Kursnummer: SZ2354
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2867
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden
- Kursnummer: SZ2862
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Goldschmieden
- Kursnummer: SR2859
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Gitarren-Treff
- Kursnummer: WR2525
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gitarre - Kursstufe IV
- Kursnummer: SZ2514
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2509
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2510
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2505
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153