Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Theaterspiel
- Kursnummer: SZ2602
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Afrikanisches Trommeln
Kurs
- Kursnummer: SR2548
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Goldschmieden
- Kursnummer: SR2859
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Gegenständliches Zeichnen und Aquarellieren
- Kursnummer: WR2804
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum2
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Bildsprache des Mittelalters Teil III - Gotische Kunst
- Kursnummer: SZ2310
- Datum: Mo. 02.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: WR2508
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Goldschmieden
- Kursnummer: SZ2862
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 02.09., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.2024
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Unterwegs mit dem Leierkastenmann
Rundgang durch die "Rheinpreussen"-Siedlung"
- Kursnummer: WR2339
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;vor der Metzgerei Simon-Berns (Homberg)
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2600
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Einsteigerkurs Balfolk
Gruppen- und Paartänze aus Westeuropa
- Kursnummer: WR2757
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Spielend Bridge Lernen – Kreativer Workshop zum Schnuppern
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2890
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
VHS-Karte Herbstsemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 26.08.2024 - Di. 31.12.2024
- Ort:
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Fr. 14.02.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Schnupperworkshop Balfolk
Gruppen- und Paartänze aus Westeuropa
- Kursnummer: WR2755
- Datum: So. 18.08.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Büdchen-Radtour zum Tag der offenen Trinkhallen
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6722
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Mülheimer Straße 91, 47058 Duisburg
Digitale Fotografie von der Aufnahme bis zur Präsentation
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2907
- Datum:
Mo-Do, jeweils 09:00 -16:00 Uhr
12.-15.08. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Urban Sketching im Landschaftspark Nord
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: NZ2843
- Datum: So. 30.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Landschaftspark Nord
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Fotoexkursion: Architektur von der Augustastraße bis zum Rhein
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WR2933
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Augustastraße;Raum2.1