Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
NLP - Neurolinguistisches Programmieren
Einführungswochenende
- Kursnummer: SZ4540
- Datum:
Samstag und Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
09.11. - 10.11. / 16 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!
Kooperation mit dem Umweltamt
- Kursnummer: SZ1226
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Natur aus Schlacke geschaffen - Führung auf der Halde Rockelsberg
- Kursnummer: WZ1253
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Deichstraße Ecke Rheinstraße
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Di, 08.10., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 26.11., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
21 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Mindmapping – individuell und kollaborativ
Ideen finden, „formen“ und teilen
- Kursnummer: SZ4581
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Marxloh und Bruckhausen per Rad erkunden
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6721
- Datum: Sa. 24.08.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Makerday - Make it yourself!
Gemeinsamer Aktionstag von Stadtbibliothek und VHS
- Kursnummer: SZ5810
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Loslassen und alles gewinnen
- Kursnummer: SZ1720
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Leichter Entscheidungen treffen - mit Kopf, Bauch und Herz
- Kursnummer: SZ1714
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Konfliktmanagement
- Kursnummer: SZ4539
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Kommunalpolitische Werkstatt
- Kursnummer: SZ1152
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Fr. 14.02.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jour Fixe 7 - Mère Poulard: Ein Name in aller Munde
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft e.V.
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Marcel Pagnol
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2385
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Die Wiederkehr des Lichtes
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Interessenkonflikte und Orientierungsverlust - Die aktuellen Debatten zur Erinnerungskultur
- Kursnummer: SZ1110
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Immanuel Kant: Der Revolutionär aus Königsberg (Teil II)
- Kursnummer: SZ1613
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Immanuel Kant: Der Revolutionär aus Königsberg (Teil I)
- Kursnummer: SZ1612
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ich sehe was, was Du nicht siehst!
- Kursnummer: SZ1717
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Hypnose als heilende Kraft
- Kursnummer: SZ1715
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Herbst in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1256
- Datum: Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Grundwissen für Vereinsvorstände
- Kursnummer: SZ1106
- Datum: Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kann es uns gelingen, gleichzeitig zu sein wie jeder andere und wie kein anderer?
Eine Antwortsuche in Identitätskonzepten der Philosophie und Sozialpsychologie
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005