Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Empowerment von Geflüchteten - Online
- Kursnummer: SZ1185
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
- Kursnummer: SZ1702
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wertschätzende Kommunikation mit Kindern, Eltern und dem Team
- Kursnummer: SZ4813
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1719
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Pariser Panthéon - die Ruhmeshalle der französischen Republik
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1116
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wechselwirkungen - wie sich die italienische und deutsche Renaissance gegenseitig befruchteten
- Kursnummer: SZ2318
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Das vierte Fair Fashion Forum Ruhr - NRW 2024 in Duisburg
In Zusammenarbeit mit dem Fair Fashion Forum Ruhr
- Kursnummer: SZ1261
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Zeichnen mit der NeuroGraphik®-Methode
Thema am 17.11.: Mein persönliches Ahnen-Mandala Thema am 14.12.: Zur Wintersonnenwende - Vorfreude auf 2025
- Kursnummer: WZ1727
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Familienforschung im Archiv
- Kursnummer: SZ1300
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Stadtarchiv;Stadtarchiv
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Wie kann man die Erderwärmung beeinflussen?
Der Interaktive Klima-Lösungs-Workshop
- Kursnummer: SZ1248
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Mit Trauma wachsen
- Kursnummer: SZ4814
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Der Monolog - 60 Minuten bis zur Rettung deiner Welt - Wie eine Familie ihren Alltag nachhaltiger gestaltet
- Kursnummer: SZ1270
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Trauma entwirren: Ein Blick auf Verständnis und Bewältigung
- Kursnummer: SZ4815
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Stadttaube: Eine Mensch-Vogel - Symbiose
In Kooperation mit Stadttauben Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1218
- Datum: Mi. 13.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Touristeninformation, Königstr. 86
Wie ordne ich die letzten Dinge meines Lebens?
- Kursnummer: SZ1723
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Entscheidungen treffen mit Kopf und Herz
Ein Vortragserlebnis für glückliche Entscheidungen
- Kursnummer: SZ4518
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Immanuel Kant: Der Revolutionär aus Königsberg (Teil II)
- Kursnummer: SZ1613
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1374
- Datum:
Dienstag
09:45 - 13:30 Uhr
12. November - Uhrzeit: 09:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 2
Die WHO im Lichte des deutschen Grundgesetzes
- Kursnummer: SZ1114
- Datum: Mo. 11.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wilhelm Morgner
Der unbekannte Expressionist
- Kursnummer: SZ2317
- Datum: Mo. 11.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Bäume und Pilze zur Herbstzeit
- Kursnummer: WZ1254
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Sportplatz TuS Baerl, Buchenallee/Ecke Lohmannsmühlen
Ehrenamtliche gewinnen und halten - Online
- Kursnummer: SZ1182
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum